دكتوراه تربية رياضية

التحليل التاريخي للرياضة والنشاط البدني

Historical Analysis of Sport and Physical Activity

وصف المقرر:

يتناول هذا المقرر دراسة التطور التاريخي للرياضة والنشاط البدني منذ العصور القديمة وحتى العصر الحديث، مع التركيز على العوامل الاجتماعية والثقافية والسياسية التي أثرت في تشكيل الممارسات الرياضية. يشمل المقرر تحليل دور الرياضة في الحضارات القديمة مثل اليونانية والرومانية والإسلامية، إضافةً إلى تطور الألعاب الأولمبية، وانتشار الأنشطة البدنية في المجتمعات الحديثة. كما يناقش المقرر العلاقة بين الرياضة والهوية الثقافية، وأثر الاستعمار والتغيرات الاقتصادية على الرياضة، وصولًا إلى الرياضة المعاصرة بوصفها ظاهرة اجتماعية وثقافية عالمية.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بالتطور التاريخي للرياضة والنشاط البدني عبر العصور.

• التعرف على دور الرياضة في الحضارات القديمة والحديثة.

• تنمية القدرة على تحليل العوامل الاجتماعية والسياسية المؤثرة في تطور الرياضة.

• إبراز العلاقة بين الرياضة والهوية الثقافية في مختلف المراحل التاريخية.

• تطوير مهارات البحث والدراسة التاريخية في مجال الرياضة والنشاط البدني.

المخرجات المتوقعة:

• استيعاب التطور التاريخي للرياضة والنشاط البدني.

• القدرة على تحليل الأحداث التاريخية المؤثرة في مسار الرياضة.

• فهم دور العوامل الاجتماعية والثقافية في تشكيل الممارسات الرياضية.

• تنمية مهارات البحث والتحليل التاريخي في الدراسات الرياضية.

• إعداد دراسات أو بحوث تطبيقية حول التحليل التاريخي للرياضة والنشاط البدني.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية

التفوق الرياضي: المفهوم، الجوانب الأساسية، الرعاية، الانتقاء

Sporting Excellence: Concept, Core Aspects, Nurturing, and Selection

وصف المقرر:

يتناول هذا المقرر دراسة مفهوم التفوق الرياضي من منظور علمي وتربوي، مع تحليل العوامل الأساسية التي تسهم في تحقيقه مثل القدرات البدنية، المهارات الفنية، الجوانب النفسية، والعوامل الاجتماعية. يركز المقرر على استراتيجيات الرعاية الرياضية للموهوبين والمتميزين، وبرامج الإعداد البدني والنفسي والفني التي تساعد في تنمية قدراتهم. كما يناقش أسس ومعايير الانتقاء الرياضي في مختلف الألعاب، ودور المؤسسات التربوية والرياضية في دعم التفوق الرياضي. يهدف المقرر إلى تمكين الطلبة من فهم شامل لآليات التفوق الرياضي وطرق رعايته وانتقاء الموهوبين لتحقيق إنجازات رياضية عالية المستوى.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بمفهوم التفوق الرياضي وأهميته.

• التعرف على الجوانب الأساسية التي تسهم في تحقيق التفوق الرياضي (البدنية، النفسية، الفنية، الاجتماعية).

• تنمية القدرة على تصميم برامج رعاية ودعم الرياضيين الموهوبين.

• دراسة الأسس والمعايير العلمية لانتقاء المتميزين رياضيًا.

• إبراز دور المؤسسات التربوية والرياضية في تنمية التفوق الرياضي.

المخرجات المتوقعة:

• استيعاب مفهوم التفوق الرياضي وعوامله الأساسية.

• القدرة على تحليل وتقييم العوامل المؤثرة في التفوق الرياضي.

• اكتساب مهارات تصميم خطط وبرامج لرعاية الرياضيين المتميزين.

• فهم أساليب الانتقاء الرياضي وتطبيقها وفق معايير علمية.

• إعداد بحوث أو دراسات تطبيقية في مجال التفوق والرعاية الرياضية.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية

علم النفس التطبيقي على الرياضة والنشاط البدني

Applied Psychology in Sport and Physical Activity

وصف المقرر:

يتناول هذا المقرر دراسة تطبيقات علم النفس في مجال الرياضة والنشاط البدني، مع التركيز على العوامل النفسية المؤثرة في الأداء الرياضي مثل الدافعية، التركيز، الثقة بالنفس، التحكم بالانفعالات، والقلق. كما يناقش دور الإعداد النفسي للرياضيين، واستراتيجيات تعديل السلوك، وتنمية القدرات الذهنية لتحقيق الأداء الأمثل. يشمل المقرر دراسة العلاقة بين النشاط البدني والصحة النفسية، إضافة إلى دور الأخصائي النفسي في إعداد البرامج التدريبية والإرشادية للفرق والأفراد. يهدف المقرر إلى تمكين الطلبة من توظيف المبادئ النفسية لتحسين الأداء الرياضي وتعزيز الصحة النفسية.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بالمفاهيم الأساسية لعلم النفس الرياضي التطبيقي.

• تنمية القدرة على فهم العوامل النفسية المؤثرة في الأداء الرياضي.

• تدريب الطلبة على استخدام استراتيجيات الإعداد النفسي وتقنيات الاسترخاء والتركيز.

• إبراز العلاقة بين النشاط البدني والصحة النفسية للفرد.

• تطوير مهارات تصميم برامج نفسية داعمة للرياضيين والفرق.

المخرجات المتوقعة:

• استيعاب المفاهيم الأساسية لعلم النفس التطبيقي في الرياضة.

• القدرة على تحليل تأثير الدافعية والانفعالات على الأداء البدني.

• اكتساب مهارات الإعداد النفسي واستخدام تقنيات الدعم النفسي للرياضيين.

• فهم العلاقة بين النشاط البدني والرفاه النفسي.

• إعداد خطط أو دراسات تطبيقية توظف مبادئ علم النفس في التدريب والممارسة الرياضية.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية

تحليل التطور النفسي والاجتماعي من خلال الرياضة

Psychological and Social Development through Sport

وصف المقرر:

يتناول هذا المقرر دور الرياضة والنشاط البدني في تنمية الفرد من الجوانب النفسية والاجتماعية عبر مراحل العمر المختلفة. يركز على أثر المشاركة الرياضية في تعزيز الثقة بالنفس، بناء الهوية، تنمية مهارات القيادة، وضبط الانفعالات. كما يناقش المقرر البعد الاجتماعي للرياضة، مثل تعزيز قيم التعاون والانتماء، تقوية العلاقات الاجتماعية، ودور الرياضة في الحد من السلوكيات السلبية. إضافة إلى ذلك، يدرس المقرر العلاقة بين البيئة الرياضية والتنشئة الاجتماعية، مع إبراز دور المؤسسات التربوية والرياضية في دعم النمو النفسي والاجتماعي للفرد.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بأثر الرياضة في التطور النفسي والاجتماعي للفرد.

• تنمية القدرة على تحليل العلاقة بين النشاط البدني والصحة النفسية.

• دراسة دور الرياضة في تعزيز الهوية والانتماء الاجتماعي.

• إبراز أثر الرياضة في اكتساب القيم الاجتماعية والمهارات الحياتية.

• تدريب الطلبة على توظيف الرياضة كوسيلة لدعم النمو المتكامل للأفراد.

المخرجات المتوقعة:

• استيعاب العلاقة بين الرياضة والتطور النفسي والاجتماعي.

• القدرة على تحليل تأثير المشاركة الرياضية في تعزيز الصحة النفسية والرفاه الاجتماعي.

• اكتساب مهارات تقييم دور الرياضة في بناء الشخصية وتنمية المهارات الحياتية.

• فهم دور المؤسسات الرياضية والتربوية في دعم التطور النفسي والاجتماعي.

• إعداد بحوث أو مشاريع تطبيقية توضح أثر الرياضة في تنمية الفرد والمجتمع.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية

الإدارة الرياضية

Sports Management

حول المادة بشكل عام:

تهدف مادة "الإدارة الرياضية" إلى دراسة المبادئ الأساسية للإدارة في قطاع الرياضة، مع التركيز على تطبيق هذه المبادئ في تنظيم الأنشطة الرياضية، إدارة الفرق، والمنشآت الرياضية. تركز المادة على تطوير مهارات الطلاب في القيادة، التنظيم، والتخطيط الاستراتيجي في السياقات الرياضية. كما تسلط الضوء على جوانب مالية وتسويقية تخص الصناعة الرياضية.

وصف المادة:

تتناول المادة مفهوم الإدارة الرياضية وتستعرض أسس القيادة في تنظيم الأنشطة الرياضية، بما في ذلك التخطيط والتنظيم والإشراف على الفرق الرياضية، الفعاليات، والمنشآت. تشمل الدراسة أيضًا كيفية التعامل مع الميزانية المالية للمنظمات الرياضية، استراتيجيات التسويق الرياضي، والتطوير المؤسسي في المجال الرياضي. كما يتم التركيز على إدارة الأزمات في المجال الرياضي وتعزيز الثقافة الرياضية داخل المجتمع.

أهداف المقرر:

1. تعريف الطلاب بأساسيات الإدارة الرياضية والمفاهيم الأساسية المتعلقة بها.
2. تطوير مهارات القيادة والتنظيم داخل الفرق والمنظمات الرياضية.
3. فهم كيفية إدارة الفعاليات الرياضية بشكل فعّال ومتكامل.
4. تعلم كيفية التعامل مع الميزانية المالية وإدارة الموارد في المجال الرياضي.
5. تطبيق استراتيجيات التسويق الرياضي لتعزيز العلامات التجارية للأندية والفرق.
6. دراسة كيفية تحسين الثقافة الرياضية والإدارة الاستراتيجية للمنشآت الرياضية.

المخرجات المتوقعة:

1. إلمام الطلاب بمفاهيم وأساليب الإدارة الرياضية وأدواتها.
2. القدرة على تطبيق مهارات القيادة والتنظيم لإدارة الفعاليات الرياضية والفرق.
3. تحسين القدرة على إدارة الموارد المالية وتنظيم الميزانيات في الأنشطة الرياضية.
4. تطوير مهارات التسويق الرياضي وزيادة التفاعل مع الجمهور والمستثمرين.
5. القدرة على إدارة الأزمات الرياضية وتحليل التحديات التنظيمية.
6. تعزيز القدرة على تخطيط وتطوير المنشآت الرياضية وتحقيق استدامتها.

PDF Title
Download
Download
الإدارة الرياضية
Download

مصادر خارجية

الإحصاء الحيوي وتحليل البيانات الرياضية

Biostatistics and Mathematical Data Analysis

وصف المقرر:

يُعنى هذا المقرر بتطبيق المفاهيم والأساليب الإحصائية والرياضية في تحليل البيانات الحيوية والطبية والعلمية. يركز المقرر على المفاهيم الأساسية للإحصاء الحيوي، مثل مقاييس النزعة المركزية والتشتت، والاحتمالات، وتوزيعات البيانات، والاستدلال الإحصائي. كما يتناول أساليب تحليل البيانات الرياضية باستخدام النماذج الرياضية والانحدار والتحليل التبايني، مع تطبيقات عملية على البرمجيات الإحصائية. يهدف المقرر إلى تمكين الطلبة من توظيف الأساليب الكمية في تفسير البيانات واتخاذ القرارات المبنية على الأدلة.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بالمفاهيم الأساسية للإحصاء الحيوي وتحليل البيانات.

• تمكين الطلبة من استخدام الأساليب الإحصائية في المجالات الحيوية والعلمية.

• تنمية مهارات تحليل وتفسير النتائج باستخدام النماذج الرياضية.

• تعزيز القدرة على استخدام البرمجيات الإحصائية في تحليل البيانات.

• تطوير التفكير النقدي والقدرة على اتخاذ قرارات مبنية على البيانات.

المخرجات المتوقعة:

• الإلمام بالمفاهيم والنظريات الأساسية في الإحصاء الحيوي وتحليل البيانات.

• القدرة على اختيار الأسلوب الإحصائي المناسب حسب نوع البيانات.

• تطبيق التحليل الإحصائي باستخدام الأدوات البرمجية الحديثة.

• تفسير النتائج الإحصائية في ضوء التطبيقات الحيوية والعلمية.

• إعداد تقارير تحليلية دقيقة مبنية على بيانات كمية حقيقية.

المحاور التفصيلية المقترحة:

1. مقدمة في الإحصاء الحيوي وتحليل البيانات.

2. مقاييس النزعة المركزية والتشتت.

3. مفاهيم الاحتمالات وتوزيعاتها.

4. التوزيعات الإحصائية الحيوية (التوزيع الطبيعي، ذي الحدين، بواسون).

5. الاستدلال الإحصائي واختبار الفرضيات.

6. الارتباط والانحدار الخطي البسيط والمتعدد.

7. تحليل التباين (ANOVA) والتباين المشترك (ANCOVA).

8. تحليل السلاسل الزمنية والبيانات الطولية.

9. البرمجيات الإحصائية (مثل SPSS، R، أو Python).

10. تطبيقات عملية في المجالات الصحية والعلمية.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية

أساسيات التدريب الرياضي

Fundamentals of Sports Training

وصف المقرر:

يتناول هذا المقرر المبادئ والأسس العلمية للتدريب الرياضي، مع التركيز على تطوير القدرات البدنية والمهارية والنفسية للرياضيين. يشمل المقرر دراسة مبادئ الحمل التدريبي، قوانين التدرج والتكيف، أساليب التدريب، ومراحل التخطيط للتدريب السنوي. كما يركز على أهمية الإعداد البدني والمهاري والنفسي، ودور التغذية والراحة في تحسين الأداء الرياضي. يهدف المقرر إلى تزويد الطلبة بالمعرفة الأساسية والمهارات التطبيقية لتصميم وتنفيذ برامج تدريبية متكاملة وفق أسس علمية حديثة.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بمفاهيم ومبادئ التدريب الرياضي.

• التعرف على أسس الحمل التدريبي وطرق التدرج والتكيف.

• تنمية القدرة على تصميم برامج تدريبية متكاملة.

• إبراز أهمية الجوانب البدنية والمهارية والنفسية في التدريب.

• تدريب الطلبة على استخدام الأساليب العلمية الحديثة في التدريب الرياضي.

المخرجات المتوقعة:

• استيعاب المبادئ الأساسية للتدريب الرياضي.

• القدرة على تحليل وتقييم برامج التدريب الرياضي.

• اكتساب مهارات تصميم خطط تدريبية تراعي الفروق الفردية.

• فهم العلاقة بين التدريب والتغذية والراحة لتحقيق أفضل أداء.

• إعداد بحوث أو تطبيقات عملية في مجال التدريب الرياضي.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية

التمرينات البدنية لمدرس التربية الرياضية

Physical Exercises for Physical Education Teachers

وصف المقرر:

يركّز هذا المقرر على دراسة التمرينات البدنية من حيث أنواعها وأهدافها وأساليب تطبيقها، مع إكساب الطالب (مدرس التربية الرياضية المستقبلي) المهارات العملية اللازمة لتخطيط وتنفيذ حصص تمرينات بدنية تتناسب مع مختلف المراحل العمرية. يتناول المقرر التمرينات العامة والخاصة، وأثرها على عناصر اللياقة البدنية (القوة، السرعة، المرونة، التحمل، التوازن)، إضافةً إلى طرق تنظيمها في الدروس والبرامج التعليمية. كما يناقش دور التمرينات في تحسين الصحة العامة، الوقاية من الإصابات، وتعزيز الأداء الرياضي والتربوي.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بأنواع التمرينات البدنية وأهدافها التربوية والرياضية.

• تنمية القدرة على تصميم حصص تمرينات بدنية ملائمة للمراحل التعليمية المختلفة.

• تدريب الطلبة على قيادة وتنظيم التمرينات داخل الدروس والأنشطة.

• تعزيز فهم العلاقة بين التمرينات البدنية وتنمية عناصر اللياقة البدنية.

• تطوير مهارات التدريس العملي في التربية الرياضية.

المخرجات المتوقعة:

• استيعاب المفاهيم الأساسية للتمرينات البدنية وأهميتها في التربية الرياضية.

• القدرة على اختيار وتصميم تمرينات بدنية وفق الأهداف التربوية والعمرية.

• امتلاك مهارات تنظيم وإدارة التمرينات داخل الدروس العملية.

• اكتساب مهارات تقييم وتطوير مستويات اللياقة البدنية لدى الطلاب.

• إعداد دروس أو برامج تطبيقية تعتمد على التمرينات البدنية في المدارس.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية

فسيولوجيا الجهد البدني المتقدم

Advanced Exercise Physiology

وصف المقرر:

يُعنى هذا المقرر بدراسة التفاعلات الفسيولوجية المتقدمة الناتجة عن الجهد البدني على أجهزة الجسم المختلفة، مع التركيز على الآليات العضلية والعصبية والتنفسية والدورانية والاستقلابية أثناء الأداء البدني. يتناول المقرر الاستجابات الفورية والتكيفية للتدريب البدني، وتأثير نوع وشدة ومدة الجهد على الأداء الرياضي والصحة العامة. كما يشمل تحليلًا علميًا للتعب والإرهاق، وميكانيكيات استعادة الطاقة، والتكيف الخلوي والهرموني الناتج عن التدريب طويل الأمد، مع تطبيقات عملية في التدريب الرياضي وعلوم الحركة.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بالمفاهيم الفسيولوجية المتقدمة المرتبطة بالجهد البدني.

• فهم استجابات أجهزة الجسم المختلفة أثناء النشاط البدني والتدريب.

• تحليل التغيرات التكيفية التي تحدث نتيجة برامج التدريب المنتظمة.

• تمكين الطلبة من تطبيق المفاهيم الفسيولوجية لتحسين الأداء الرياضي.

• تعزيز مهارات البحث والتحليل العلمي في مجال فسيولوجيا الجهد البدني.

المخرجات المتوقعة:

• الإلمام بالآليات الفسيولوجية المعقدة المرتبطة بالجهد البدني.

• القدرة على تفسير التغيرات الحيوية الناتجة عن التدريب البدني.

• تحليل البيانات الفسيولوجية واستخدامها في تقييم الأداء الرياضي.

• تطبيق المفاهيم العلمية في تصميم برامج تدريب فعّالة وآمنة.

• إعداد تقارير أو بحوث متخصصة في فسيولوجيا التمرين المتقدمة.

المحاور التفصيلية المقترحة:

1. مقدمة في فسيولوجيا الجهد البدني وتطور مفاهيمها العلمية.

2. فسيولوجيا العضلات أثناء الانقباض والإرهاق.

3. الجهاز العصبي ودوره في التحكم الحركي أثناء الجهد.

4. فسيولوجيا الجهاز القلبي الوعائي أثناء التدريب.

5. فسيولوجيا الجهاز التنفسي واستجابات الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون.

6. التغيرات الهرمونية والتمثيل الغذائي أثناء الجهد البدني.

7. التكيفات الفسيولوجية الناتجة عن التدريب الهوائي واللاهوائي.

8. آليات التعب والاستشفاء والتغذية المرتبطة بالأداء.

9. قياس المؤشرات الفسيولوجية في المختبر والميدان.

10. تطبيقات فسيولوجيا الجهد البدني في التدريب الرياضي واللياقة.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية

اللياقة البدنية

Physical Fitness

حول المادة بشكل عام:

تهدف مادة "اللياقة البدنية" إلى تعزيز فهم الطلاب لأهمية اللياقة البدنية في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض. تركز المادة على تطوير القدرة البدنية من خلال تدريبات متنوعة تعزز القوة، التحمل، المرونة، والرشاقة. كما تركز على بناء خطة تدريبية متكاملة تهدف إلى تحسين الأداء البدني وزيادة اللياقة البدنية على المدى الطويل.

وصف المادة:

تتناول المادة أسس اللياقة البدنية بما في ذلك التمارين الرياضية التي تساعد في تحسين القوة العضلية، التحمل القلبي التنفسي، والمرونة العضلية. تشمل المادة أيضًا دراسة مفهوم التغذية السليمة وأثرها على الأداء البدني، بالإضافة إلى التركيز على أهمية الراحة والنوم في تحسين اللياقة. يتم تطبيق التدريبات البدنية التي تشمل تمارين القلب، تمارين القوة، وتمارين التمدد لتحسين اللياقة العامة.

أهداف المقرر:

1. تعريف الطلاب بمفهوم اللياقة البدنية وأهميتها للصحة العامة.
2. دراسة أنواع التمارين الرياضية المختلفة التي تساهم في تحسين اللياقة البدنية.
3. تحسين القدرة على زيادة القوة العضلية، التحمل، والمرونة.
4. فهم العلاقة بين التغذية السليمة وأداء اللياقة البدنية.
5. تطوير خطة تدريبية متكاملة لزيادة اللياقة البدنية على المدى الطويل.
6. تعزيز أهمية الراحة والنوم في تعزيز الأداء البدني.

المخرجات المتوقعة:

1. إلمام الطلاب بمفاهيم اللياقة البدنية وأساسيات تحسين الأداء البدني.
2. القدرة على تنفيذ التمارين التي تهدف إلى تحسين القوة العضلية والتحمل القلبي التنفسي.
3. تحسين مهارات الطلاب في تطبيق تمارين اللياقة البدنية بشكل آمن وفعّال.
4. فهم العلاقة بين التغذية السليمة وأثرها على تحسين اللياقة البدنية.
5. القدرة على إعداد وتنفيذ خطة تدريبية شاملة لزيادة اللياقة البدنية.
6. تعزيز قدرة الطلاب على التفاعل مع التحديات البدنية وتحقيق تحسين مستمر في الأداء البدني.

PDF Title
Download
Download
اللياقة البدنية
Download

مصادر خارجية

الإصابات الرياضية

Sports Injuries

حول المادة بشكل عام:

تهدف مادة "الإصابات الرياضية" إلى دراسة أنواع الإصابات التي قد تحدث أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية، وكيفية الوقاية منها وعلاجها. تركز المادة على تحسين معرفة الطلاب بمختلف الإصابات الرياضية الشائعة، مثل التمزقات العضلية، الكسور، التواءات المفاصل، والتمزقات ligament، وكذلك التقنيات المتاحة للتعامل مع هذه الإصابات بشكل فعال.

وصف المادة:

تتناول المادة تفاصيل الإصابات الرياضية من حيث الأسباب، الأعراض، والطرق المختلفة للتشخيص والعلاج. تشمل الدراسة طرق الوقاية من الإصابات مثل التمرين البدني السليم، التمدد، والإحماء. كما يتم التركيز على أساليب العلاج مثل العلاج الطبيعي، التدخل الجراحي، والراحة. يتم أيضًا استعراض كيفية تعزيز العودة إلى الأنشطة الرياضية بعد الإصابة.

أهداف المقرر:

1. تعريف الطلاب بأنواع الإصابات الرياضية وأسبابها الشائعة.
2. دراسة طرق الوقاية من الإصابات الرياضية من خلال التدريبات والإحماء السليم.
3. تعلم أساليب التشخيص والعلاج المختلفة للإصابات الرياضية.
4. دراسة العلاجات الفعّالة مثل العلاج الطبيعي والراحة.
5. تعليم الطلاب كيفية التعامل مع الإصابات الطارئة أثناء ممارسة الرياضة.
6. فهم عملية العودة التدريجية إلى النشاط الرياضي بعد الإصابة.

المخرجات المتوقعة:

1. إلمام الطلاب بأنواع الإصابات الرياضية وأسبابها.
2. القدرة على تطبيق تقنيات الوقاية المناسبة لتقليل خطر الإصابة.
3. فهم كيفية تشخيص ومعالجة الإصابات الرياضية بفعالية.
4. تعزيز مهارات الطلاب في استخدام العلاجات المختلفة مثل العلاج الطبيعي.
5. القدرة على تقديم الإسعافات الأولية للرياضيين المصابين.
6. تحسين قدرة الطلاب على إدارة العودة إلى الرياضة بعد الإصابات.

PDF Title
Download
Download
الإصابات الرياضية
Download


مصادر خارجية

التدريب الرياضي الحديث وتطبيقاته

Modern Sports Training and Its Applications

وصف المقرر:

يهدف هذا المقرر إلى دراسة المفاهيم والأسس العلمية للتدريب الرياضي الحديث، مع التركيز على أحدث الاتجاهات في تصميم وتنفيذ البرامج التدريبية الفعّالة التي تراعي الفروق الفردية وتخدم متطلبات الأداء الرياضي المتقدم. يتناول المقرر مبادئ الحمل التدريبي، وأنواع التدريب، والتكيف الفسيولوجي والنفسي الناتج عن التدريب، إضافة إلى دور التكنولوجيا الحديثة وأدوات القياس في تطوير الأداء. كما يشمل تطبيقات عملية في التدريب الميداني وتحليل الأداء للرياضيين في مختلف المستويات.

أهداف المقرر:

• تعريف الطلبة بالمفاهيم والنظريات الحديثة في التدريب الرياضي.

• تمكين الطلبة من فهم أسس التخطيط والتنظيم للبرامج التدريبية.

• دراسة التكيفات الفسيولوجية والنفسية الناتجة عن التدريب.

• تطوير مهارات تصميم وتنفيذ وتقويم البرامج التدريبية.

• توظيف التكنولوجيا الحديثة في تطوير الأداء الرياضي.

المخرجات المتوقعة:

• الإلمام بالمفاهيم العلمية الأساسية للتدريب الرياضي الحديث.

• القدرة على تخطيط وتنفيذ برامج تدريبية مبنية على أسس علمية.

• تحليل الأداء البدني والمهاري باستخدام الوسائل التقنية.

• فهم تأثير العوامل الفسيولوجية والنفسية على الاستجابة التدريبية.

• إعداد تقارير ومشروعات ميدانية متخصصة في التدريب الرياضي.

المحاور التفصيلية المقترحة:

1. مقدمة في مفاهيم وأهداف التدريب الرياضي الحديث.

2. مبادئ الحمل التدريبي والتدرج في تطوير الأداء.

3. التكيفات الفسيولوجية والنفسية الناتجة عن التدريب.

4. أسس تخطيط البرامج التدريبية السنوية والدورية.

5. طرق التدريب الحديثة (الوظيفي، الفتري، الدائري، العالي الشدة).

6. دور التغذية والاستشفاء في تعزيز الأداء الرياضي.

7. استخدام التكنولوجيا الحديثة في التدريب والتحليل الحركي.

8. أساليب تقويم الأداء ومتابعة التقدم التدريبي.

9. تطبيقات عملية في التدريب الميداني للرياضيين والفرق.

10. الاتجاهات الحديثة والبحوث العلمية في علوم التدريب الرياضي.

PDF Title
Download
PDF Title
Download
مصادر خارجية